Jaga Kesehatan, MTsN 7 Gunungkidul Gelar Senam Sehat Ceria

Nglipar ( MTsN 7 Gunungkidul) – Menjaga kesehatan disaat pandemi Covid-19 memang sangat penting sekali. Oleh karena itu, MTsN 7 Gunungkidul mengadakan kegiatan senam sehat ceria yang diikuti guru dan pegawai yang terjadwal WFO (Work From Office) di halaman madrasah setempat, Jumat (25/9/2020). Kegiatan ini bertujuan agar para stakeholder sehat dan semangat dalam menjalankan tugasnya di masa adaptasi kebiasaan baru ini.

Kepala MTsN 7 Gunungkidul, Miftahul Ichwan disela-sela kegiatan menyampaikan bahwa jika rutin berolah raga, maka dapat membuat tubuh merasa lebih bersemangat dan sehat, asalkan tidak berlebihan. “Jadi, disaat pandemi Covid-19 ini harus pandai memilih olah raga jenis apa yang sesuai dengan kondisi kita. Sesuai dengan semboyan olah raga kesehatan, mens sana in corpore sano, artinya dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat. Itulah yang kita inginkan bersama dalam melaksanakan kegiatan senam disaat jadwal WFO, dengan asumsi pesertanya terbatas atau 50 persen,” paparnya.

Di kesempatan yang sama, Guru Olahraga MTsN 7 Gunungkidul, Karmiyo mengatakan aktivitas fisik dapat menjadi salah satu cara untuk mencegah penularan virus Covid-19 di masa pandemi ini. Menurutnya, para peneliti juga mengungkapkan jika orang yang rutin berolah raga lebih jarang terserang penyakit dibandingkan dengan orang yang jarang berolah raga. “Meskipun kita hanya berolah raga yang ringan dan terjangkau oleh kondisi badan kita, salah satunya senam sehat ceria dengan peserta terbatas,” ungkapnya.

Kepala TU MTsN 7 Gunungkidul mengatakan bahwa hal yang tidak kalah penting dalam kegiatan ini adalah tetap mematuhi protokol kesehatan Covid-19, diantaranya menjaga jarak, sedangkan untuk masker tetap dipakai setelah kegiatan senam. Melalui kegiatan ini diharapkan dapat menumbuhkan penerapan budaya hidup sehat di masa adaptasi kebiasaan baru bagi guru dan pegawai di MTsN 7 Gunungkidul.

#Tetap sehat dan semangat #Lawan Covid-19.